omeçar, muitas pessoas acham difícil seguir as regras muito estritas da dieta. Não há nenhuma opção para comer fora e você deve terminar todos os 5 refeições, incluindo a refeição magra e verde adicional. Caso contrário, a dieta não funciona tão bem como deveria. No entanto, apesar do rigor da dieta, muitos comentários medifast que eram feitas por aqueles que têm tentado isso antes inclinam-se para o lado positivo. Então, é a maneira mais fácil de perder peso? Talvez não em everybodys livro, mas com certeza é um dos melhores.
