O glúten é encontrado em cereais como o centeio, cevada e trigo. Portanto, a sensibilidade ao glúten requer que você evite qualquer coisa com glúten na mesma (ou seja, qualquer coisa feita com trigo, cevada ou centeio), de modo a evitar os sintomas relacionados ao glúten intolerance.What são os sintomas da sensibilidade ao glúten ou intolerância ao glúten? Na maioria das vezes, glúten sintomas de intolerância são aqueles relacionados ao intestino.
Ou seja, você vai ter dificuldades digestivas quando você ingerir trigo, cevada ou centeio; removendo estes produtos de sua dieta irá aliviar seus sintomas symptoms.Digestive de sensibilidade ao glúten incluem inchaço, gases e diarréia. No entanto, o que é menos conhecido é que a sensibilidade ao glúten, pois causa uma inflamação que pode afetar todo o corpo, também pode causar ou agravar a depressão, ansiedade, dores de cabeça e dores nas articulações. Então, se você tem problemas digestivos e você experimentar dores articulares, ansiedade, depressão, etc.
, tente eliminar a cevada, trigo e centeio de sua dieta; só ele pode cuidar de todos estes problemas de uma só vez. Outras doenças auto-imunes, como a síndrome da fadiga crônica, também foram mostrados para melhorar removendo glúten alimentos ricos do diet.Alternatively, é claro, você pode ser diagnosticado com sensibilidade ao glúten pelo seu médico, caso em que ele irá prescrever uma dieta especial livre de glúten. Depois de ter comido uma dieta que é livre de glúten por vários dias, você deve ver os sintomas começaram a abate.
Getting usada para uma dietIf sem glúten você ve sido diagnosticado com sensibilidade ao glúten (ou você simplesmente deseja experimentar uma dieta sem glúten para ver se os seus sintomas vai diminuir por conta própria), você vai ter para evitar todos os produtos feitos com trigo, centeio ou cevada. Isso é mais difícil do que parece, porque não só você está evitando quase todos comercialmen