And dieta como um tratamento de Alzheimer? O seu bem conhecido que a dieta tem um grande impacto sobre a saúde física, por isso não deve ser uma surpresa que ela afeta a saúde mental também. Os pesquisadores descobriram que as pessoas com dietas saudáveis são menos propensos a receber demência. A abundância de frutas, legumes, grãos e produtos lácteos mantém seu cérebro em condições superiores, e, ao mesmo tempo que diminui o risco de ataques cardíacos.
Isso não é um bônus mau! ExerciseExercise física ajuda a memória e habilidades para resolver problemas, e isso melhora o humor, o que é ótimo, porque há sa forte correlação entre AD e depressão. E para a prevenção, fazendo resistiva e exercício de resistência para 30 minutos ou mais por dia, pelo menos três vezes por semana pode reduzir suas chances de conseguir AD em até 50 por cento. Em seus últimos anos, mesmo caminhadas regulares podem ajudar a reduzir a chance de conseguir Alzheimers.
Mental ExerciseStimulate esses neurônios! Exercício mental é poderoso como um preventivo, e poderoso como um tratamento de Alzheimer. Ele pode efectivamente aumentar o número de neurónios no cérebro. E nunca é tarde demais para exercício start.Mental para Alzheimers pode ser tão simples como a leitura, poesia aprendizagem (alguma poesia é realmente muito bom), e jogando cartas, quebra-cabeças e até mesmo cabeças origami ajuda. Você também pode fazer um curso em algo que lhe interessa, ou se você ainda está trabalhando fazer alguma educação profissional continuada. Outros Alzheimers Treatments.
Here estão mais algumas idéias que têm sido provada para ajudar, mesmo que eles não podem parecem estar treatments.Get dormir o suficiente, reduzir seus níveis de stress, socializar e ser mais ativo. Voluntário, ou continuar trabalhando. Mais pessoas ativas sofrem menos de AD.Just fazê-lo! Você pode estar pensando: E se eu tento e eu falhar? E se eu faço o meu melhor e ainda obter Alzheimers? Eu tenho uma pergunta diferente para você. O que