O poeta Keats escreveu sobre sua ambição de "embalar cada racha com minério." - para preencher cada verso com imagens de ouro de imagem e som, sabor e aroma
É uma meta que podemos muito bem traduzir-se em vida diária: Existe algum trabalho penoso em quase todos os negócios, algum espaço maçante em quase todos os dias. Mas todos nós podemos encontrar maneiras de viver mais plenamente durante os espaços maçante, quando as mãos estão ocupadas, mas a mente não é.
Uma dona de casa que conheço faz isso por recorte desenhos e poemas, que ela fitas para a superfície de seus armários de cozinha onde ela pode vê-los enquanto passa a roupa ou lava os pratos. Ela recebe uma risada e um elevador como ela vai sobre seu trabalho.
Um conhecido de negócios anima o seu dia a ouvir música favorita, enquanto ele faz a barba. Muito mais divertido, ele relata, de seus hábitos anteriores de rosnar para sua família durante o tempo antes do pequeno almoço.
Outro homem mantém um interessante livro para ler enquanto ele tem que esperar por um ônibus, para um mini praticar hora, para sua esposa. (Ele alega um número recorde de livros lidos, enquanto seus vestidos de mulher, que sustenta que ela dawles apenas para dar-lhe mais tempo para seus livros.)
Independentemente do sistema que você usa, você pode encontrar jóias inesperadas de experiência para preencher os cantos vazios do seu dia.
Beba muita água, comer o pequeno almoço como um rei, almoçar como um príncipe e jantar como um mendigo, comer mais alimentos que crescem em árvores e plantas e comer menos alimentos que é fabricado nas plantas. Viver com o 3 E's-- energia, entusiasmo e empatia, fazem a hora de rezar, jogar mais jogos, Leia mais boods. Sente-se em silêncio por pelo menos 10 minutos a cada dia, o sono durante 7 horas, dê uma 10-30 minutos de caminhada diária. E enquanto você anda, sorriso.
Não compare sua vida com os outros. Você não tem idéia do que é a jornada deles sobre.
Não tenho pensamentos negativos ou coisas que você não pode controlar. Em vez disso, investir a sua energia no momento presente positivo. Não mais de fazer.