Acne e exercício - O que uma coisa tem a ver com a outra

a testa, ou sua roupa não é muito apertado sob os braços. Você também pode limitar-equipamento acionado fugas, alinhando o seu capacete com uma camada de tecido de algodão macio, lavável; é uma grande utilidade para aquelas velhas camisetas também. E não importa o que o esporte, é sempre uma boa idéia para manter o seu equipamento limpo e seco quando não estiver em uso. Acne & Exercise - Humidade.

Mãe estava certa: Você deve tirar essas roupas molhadas! Não importa como você começa o seu exercício - esteira, trilha, campo de ténis, ou o que quer - não se sentar em torno de suas roupas suadas ou maiô molhado quando você está feito. Se você puder, chuveiro desligado imediatamente e mude para roupas secas antes de conduzir casa. Se isso não for possível, mude para roupas secas e limpe bem como você pode. Quando toalha suor de seu rosto, use sempre uma toalha limpa e seque suavemente ao invés de limpar.

Limpeza vigorosa pode irritar a pele, dirigindo maquiagem e protetor solar mais profundamente nos poros. Acne & Exercise - o banho. Mais uma vez, é melhor tomar banho imediatamente depois de trabalhar fora. Você pode querer usar um limpador esfoliante medicado, mas sempre ser gentil com a sua pele. Esfregar mais difícil não vai fazer você qualquer produto de limpeza, ou fazer a sua acne vai embora - e ele pode realmente irritar lesões existentes ou promover o desenvolvimento de novos.

Se você não pode tomar banho imediatamente, você ainda pode conter fugas, limpando para baixo com almofadas medicamentosos; manter alguns em sua bolsa de ginástica apenas no caso. Portanto, manter o bom trabalho! Um programa de exercício saudável é uma parte integrante da sua saúde geral; e um corpo saudável é mais provável que tenha uma pele saudável. Basta manter um olho sobre os vários factores que acompanham o seu regime, e tentar remover a acne ativa - você estará em seu caminho para a fuga treinos livres.