Quando a sua higiene pessoal é certo, você se torna bom aspecto, limpo, saudável e feliz. As etapas a seguir iria ajudá-lo a alcançar o melhor a este respeito:
1. Observar regular e diária escovação
dente escovação deve começar a primeira coisa na parte da manhã.. Escovar os dentes duas ou três vezes ao dia, ou após cada refeição. Sua língua deve ser limpa usando sua escova de dentes. Você deve usar o fio dental diariamente. Há também a necessidade de ver o seu dentista uma vez por ano.
2. chuveiro duas vezes por dia.
Para olhar bom e limpo, você deve tomar banho diariamente, de manhã e à tarde ou à noite . Se você envolver em esportes, suor gerando exercício, e em muito trabalho sujo, você precisa de tomar banho a qualquer hora que você terminar de realizar tal. Tomar banho regularmente ajuda a manter afastado o odor corporal.
Não compartilhar sua toalha de banho. Use um cotonete para limpar o excesso de cera nos ouvidos.
Lave o rosto diariamente. Fazê-lo pelo menos uma vez ao dia, para remover toda a sujeira que você pode entrar em contato.
Isso também ajudaria a manter as rugas e espinhas de distância.
Use um hidratante para garantir que seu rosto permanece fresca e renovada.
3. lavar e passar suas roupas.
Wash suas roupas depois de uma ou duas vezes de usar. De preferência, quando você suar ou observar o seu colar e algumas outras partes tornar-se sujo. Engomadoria também deve ser realizado após a lavagem e secagem.
4. Mantenha suas unhas aparadas.
Cuidado e aparar suas unhas quando crescem. Isso impediria detritos ou sujeira embaixo das unhas.
5. remover pêlos indesejáveis.
Para olhar gook e limpo, você precisa se livrar dos pêlos indesejáveis em seu rosto ou outros lugares que você faz não deseja que eles apareçam. Remover pêlos que crescem fora de suas narinas, orelhas, lábios queixo, superior e inferior, etc, você pode raspar ou usar qualquer outra estratégia de depilação, como encerar quente, depilação a laser, e método de eletrólise, etc.
Ter o cabelo em sua cabeça cortada se cultivadas. Isso é determinado pelo comprimento de seu cabelo. Você pode obter o seu corte de cabelo em cada seis a dez semanas.
Mantenha o cabelo em sua cabeça limpa e condicionada, para habilitá-lo tornar-se forte e saudável. Não lavá-lo com muita freqüência, para evitar tornando-se seca e quebradiça.
6. Use Prevenção Acne