Sua pele ama estes!
Uma pele bonita e brilhante é o sonho de cada menina para que eles sempre dispostos a cavar lojas de cosméticos e salões, mas novamente não ficar 100% satisfeito. Você sabe por quê? Porque estes todos os animais são apenas cheios de produtos químicos e você pode aplicar estes só no rosto, mas brilham realmente está em seu interior.
Comer direito vai lhe dar um brilho a partir de dentro, que bate todos fundação cremes mãos para baixo
produtos lácteos baixo teor de gordura: leite desnatado e iogurte estão tendo muito menos gordura contida também estes são rica fonte de vitamina A, que nutre sua camada exterior da pele. Produtos lácteos baixo teor de gordura são duplamente importante para você se você é um paciente diabético tireóide ou
bagas e ameixas: Essas frutas são boa fonte de antioxidantes que combatem os radicais livres - com principal causa por trás de seus problemas de envelhecimento como.
rugas, artrite e até mesmo câncer
Peixes e nozes:. estes dois são a mais rica fonte de Omega-3 gorduras que tornam a sua pele mais flexível e suave. Gorduras omega-3 ajudam a jogar fora todo o toxinas do corpo e manter sua pele gordo e brilhante
Tomatoes:. Uma rica fonte de licopeno, que funciona como um protetor solar interno para começar a comer lotes de tomates alimentos ricos material e construir um protetor solar natural em torno de sua pele.
Espinafre e chá também são boa fonte de licopeno
Laranjas e tomates: À medida que envelhecemos nosso volume de negócios das células diminui e nossa pele delimitada por rugas. Mas você pode pará-lo pela ingestão de alimentos material rico em vitamina C e frutas cítricas são a mais rica fonte de vitamina C assim adicionar mais e mais laranjas e limões em sua dieta diária. Toranja, abacaxi e goiaba são outra grande fonte de vitamina C.
Água: obras de água como um rejuvenescer natural.
Se a sua pele começou a olhar terrível maçante e que indica as células são bloqueadas com toxinas. Água funciona como um purificador e hidrata as células e dá-lhes uma nova vida. Então, começar a beber litros, a partir de agora !!!
Agora você sabe que produtos alimentícios cuidar de sua pele, mas tenha cuidado com o spoiler para animais, bem
Açúcar:. O açúcar é a fraqueza da maioria da mulher, mas é um dos maiores inimigos da sua pele, pois amplia os poros e faz com que muitos problemas de pele.
É também a maneira mais fácil de esconder m