Dez Passos para uma pele brilhante
Você pode olhar para o espelho e honestamente declarar: "Eu tenho a pele perfeita". Se você puder, então você provavelmente são algumas dessas pessoas de sorte do mundo. A maioria de nós estão sempre reclamando sobre acne, olheiras, pele bronzeada, pigmentação, linhas finas, rugas, sardas e mais ... não é a lista quase infinita? Mas então, é ', a pele saudável bom "realmente um sonho tão inatingível? Os peritos da pele e esteticistas discordam afirmando que o cuidado regular e oportuna pode ajudá-lo a alcançá-lo. Siga essas dicas e se aproximar radiante pele brilhante ... ..
- DIETA: O que você come decide como você olha. Isso destaca a importância de comer alimentos nutritivos. Os antioxidantes estão presentes em frutas, bagas azuis, cranberries e aloevera. Isso ajuda a combater as bactérias e manter a pele vibrante. A vitamina E é um outro nutriente importante que ajuda a manter a pele macia e sem rugas. Evitar a cafeína é uma ótima idéia porque a cafeína acelera o escurecimento da pele e envelhecimento. Beber chá verde em vez
- SUNSCREEN:. Esta é uma obrigação para todos os tipos de pele, dizem os especialistas da pele.
Usando um filtro solar com FPS mínimo (Fator de Proteção Solar), de 25 deve ser aplicada, pelo menos, vinte minutos antes de ir para fora. E é uma obrigação, mesmo quando você estiver dentro de casa, porque a tela do computador e cozinhar chama emite raios UV que os danos da pele. Um bom protetor solar pode contrariar este efeito
- boa rotina CUIDADOS COM A PELE:. Os dermatologistas dizem, Removendo a composição é importante "Uma rotina regular e bons cuidados da pele é a base essencial quando você está apontando para a pele radiante saudável.".
Nunca confunda um limpador para um removedor de maquiagem. Você deve começar por remover maquiagem dos olhos, em seguida, ir para as bochechas e lábios. Tonificação e hidratação diária também é importante
- DESINTOXICAÇÃO:. Isso remove as toxinas e resíduos do corpo que fazer a nossa pele olhar aborrecido e sem vida. Beber pelo menos 2,5 litros de água ajuda a eliminar as toxinas
- desparasitação:..
Não importa o que sua idade é, é importante para de-verme para uma boa saúde
- EVITAR ficar bronzeada: O sol não só torna a sua pele pigmentada, também provoca o envelhecimento precoce e rugas prematuras. Regulares limpezas e tratamentos faciais podem ajudar a sua pele olhar saudável e brilhante
- Os homens também:. Não apenas as mulhe
