Pele radiante é um Turner

• Se você quer uma pele bonita não fuma. Os produtos químicos na fumaça idade e rugas da pele.

• Coma frutas saudáveis, legumes, óleos e grãos integrais. Esta é uma maneira fácil para nutrir a pele de dentro para fora.

• Exercício pelo menos cinco vezes por semana para aumentar o fluxo de sangue e suor para lavar a sujeira e toxinas.

• Beber oito copos de água filtrada por dia. A hidratação é outra maneira de expulsar as toxinas do corpo, manter a elasticidade e prevenir a pele seca.

• Falta de sono pode adicionar estresse para a pele e provocar surtos de pele. Reparar os danos da pele com oito horas de sono bom som. Todas estas dicas combinadas irá adicionar um brilho ao seu rosto e um elogio para arrancar!