A vitamina E é uma das vitaminas essenciais que o corpo necessita para manter um funcionamento correto. Ela desempenha um papel fundamental na estrutura celular e a formação de ADN, ARN e células vermelhas do sangue. Como anantioxidant que neutraliza os radicais livres que podem causar rugas, manchas senis e linhas finas. Ele também protege contra os raios ultravioleta, poluição, drogas, radiação e de fumo que podem oxidar as células e alterar a sua estrutura celular para causar sinais de envelhecimento e doença. A vitamina E faz a pele parecer mais jovem e mais bonita.
A vitamina E é uma vitamina solúvel em gordura que é armazenada no fígado, os músculos e tecido adiposo. Porque é solúvel em gordura que requer gordura a ser transportado para outras áreas do corpo. Sem a capacidade de se mover livremente ao longo do corpo, o excesso de vitamina E no corpo pode ser potencialmente tóxico. Por conseguinte, a manutenção de níveis adequados de vitamina E no organismo é essencial. A vitamina E tem várias funções do corpo, incluindo cuidados com a pele e reparação.
A vitamina E pode ser absorvido através da comida que comemos, tomada como um suplemento vitamínico ou aplicado topicamente em loções, cremes e géis. A melhor maneira de receber sua dose diária de vitaminas é através do alimento que você come, embora, a quantidade de vitamina E que o corpo necessita é minúsculo em comparação com outras vitaminas, é muito difícil receber o suficiente de vitamina E através de nossos alimentos . Alguns alimentos que são ricos em vitamina E incluem espinafre, amêndoas, abacate, sementes de girassol, azeite, azeitonas, mamão, e blueberries.
Ao ingerir alimentos ricos em vitamina E o corpo pode proteger a pele de dentro para fora. A vitamina E no interior do corpo elimina os radicais livres, protege o fígado de produtos químicos tóxicos, promove uma boa circulação e estimula o sistema imunológico.
Caso contrário, a vitamina E pode ser aplicado topicamente. A vitamina E é facilmente absorvido pela pele. A vitamina E é um antioxidante muito forte que reduz linhas finas, rugas, manchas senis, e estrias.
Quando aplicado diretamente sobre a pele vitamina E promove a cicatrização de feridas, previne cicatrizes, queimaduras solares trata e previne danos raios UV. Embora possa ser utilizada para prevenir cicatrizes, ele também pode ser usado para suavizar a aparência de cicatrizes. A vitamina E também ajuda no tratamento de doenças de pele e condiçõe