: Clientes de beleza pode encontrar 7 maneiras de parar Irritação dos olhos como comer como um nutricionista, escolher o direito Eye Cream, manter os olhos húmidos, beber mais água e menos cafeína, sempre remova sua maquiagem dos olhos , Blink Mais e fingir com composição
Artigo Corpo:. Há uma abundância de razões pelas quais seus olhos podem obter falta seca e irritada, incluindo (mas não limitado a) do sono, calor interior, fumaça de cigarro, alergias , olhando para um computador TV /tela /BlackBerry por um período prolongado de tempo, e desidratação.
Felizmente, existem apenas como muitos grandes tratamentos e formas de prevenir a secura de modo que você pode sempre ter esse brilho em seus olhos
1. Comer como um nutricionista:. Um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition descobriu que uma alta ingestão de ômega-3 ácidos graxos (encontrado no salmão, nozes, sementes de linhaça e) protege contra a olho seco. Também é importante comer muitas verduras e frutas vitamina C, bem como alimentos ricos em beta-caroteno e vitamina A, como ovos e cenouras, diz o Dr. Robert Mirsky, um oftalmologista de Nova Jersey
2.
. Escolha o creme certo olhos: Desde que a pele ao redor dos olhos é particularmente fina e sensível, você vai querer experimentar um olho creme que contém calmante, hidratante ingredientes como camomila, flor de sabugueiro, extrato de aveia e chá verde
<. p> 3. Mantenha seus olhos úmidos: Vermelhidão reduzindo-gotas para os olhos são muito bem na ocasião, mas se você estiver usando-los com freqüência para os olhos secos, mude para lágrimas artificiais sem conservantes, diz o Dr. Mirsky. Ele recomenda Atualizar, Systane, ou TheraTears
4. Beber mais água (e menos cafeína):.
É sempre uma boa idéia para a sua ingestão de água, especialmente se seus olhos estão se sentindo Sahara-like. E enquanto você está nisso, manter o seu consumo de cafeína menos de 300 miligramas por dia (uma xícara de café tem cerca de 100 miligramas), diz nutricionista Lisa Drayer, autor da dieta de beleza, uma vez que o leve efeito diurético da cafeína pode deixá-lo desidratados
5. Sempre remover sua maquiagem dos olhos:. De vez em quando nós todos acidente sem lavar o rosto, mas é realmente importante para, pelo menos, tirar sua maquiagem dos olhos.
"Esta é a maneira mais fácil de evitar irritação nos olhos," diz o Dr. Mirsky. Se você está realmente cansado, manter o bebê sem cheiro limpa ao lado de sua cama p