A natação é um importante meio de exercício. Por vezes, pode nos ajudar a salvar a nossa vida quando estamos sendo afogado. A natação é um exercício muito bom físico e uma boa maneira de relaxamento e lazer. A natação é equilíbrio entre trabalho e descanso. Ela também serve como um meio de body-building.
Cada marinheiro e pescador deve saber nadar. Dela depende a sua segurança. Nadar na piscina de água fria e tudo dá imenso prazer. Alguns aprendem nadar em um rio ou uma lagoa. Marinheiros nadar no mar aberto. Alguns também se atrevem a aprender por si próprios.
Algumas pessoas que estão muito cautelosos de sua saúde nadar diariamente como parte do exercício. Já foi dado o orgulho em esportes do mundo. É também um muito bom hobby. Embora as pessoas têm negligenciado a natação como um esporte, a Índia tem muitos nadadores de classe mundial como Mihir sen, Anita sood e assim ... esses nomes fizeram a nação orgulhosa alguns nadadores também têm quebrado recordes mundiais. Mesmo nos Jogos Olímpicos de homens e mulheres adquiriram uma posição legítima na arte da natação e tornaram-se campeões ..
Existem algumas desvantagens de natação.
Pode afetar nossa saúde, uma vez que nadar além de nossa capacidade. Nós também podem sofrer de pneumonia alguns ir fundo até a superfície, mas são incapazes de chegar à superfície. Eles são afogados.
No seu conjunto, a natação é um esporte bom e também um meio de exercício.