A natação é definitivamente um dos esportes mais bonitas e eficazes que podem ser praticadas durante tanto estação fria e quente, abordando todas as crianças do litle ages.From que se interessam além dos pais, os idosos que , embora difícil de se mover, ir para a piscina para se alimentar a parte da saúde que a natação provides.There há nenhuma pessoa que não é bem-vinda no mundo da natação.
Natação cobre as necessidades básicas dos seres humanos a partir de um estado de bem-estar para uma formação completa em termos de motor, cognitivo emocional condição, física ou finalidade recreativa only.But natação não é apenas sobre essas coisas, ele tende a ajudar as necessidades especiais, tais como os de mulheres grávidas, mas também de pacientes com asma, epilepsia ou qualquer disfunção física ou psicológica.
A maior vantagem da natação é que músculos e articulações são postos em movimento sem ter de suportar qualquer peso, reduzindo assim a tensão que existia em seu nível , que determina um risco mínimo em termos de danos ou injuries.A exemplo claro seria aperson cuja diária stress e peso, para whichthe força da gravidade contribui consideravelmente, ter um grande impacto sobre as articulações, especialmente nos de joelhos e quadris.
Na água, no entanto, não se aplicam, uma vez que a gravidade é completamente diferente
Todos os esportes trazer benefícios para a saúde quando praticada correctly.But natação tem algumas características especiais que outros exercícios aeróbicos tipo não have.Here aresomeof-los.:
Nos últimos anos, um número crescente de especialistas médicos recomendados natação para diferentes therapies.
These incluem:
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