Agora, com a natação, o mesmo princípio se aplica. Você pode não saber, mas você está em seu elemento natural! Assim que você aprender a flutuar em suas costas e em seu frente, enquanto na água, você vai logo perceber o que eu estou falando. Assim, se você não sabe nadar, no entanto, lembre-se:.
Flutuante vem em primeiro lugar, nadando naturalmente vem depois
Em outros esportes, o seu corpo normalmente fica mais aquecido e você transpire como resultado de seu esforço. Na natação, no entanto, seu corpo está sempre rodeada de água, que resfria-lo para baixo, não importa o quanto de esforço que você faz.
A natação é o único esporte em que você usa todos os seus principais músculos.
Se você quer olhar realmente em forma, então a natação é o esporte para você! Outros esportes, como futebol ou um body-building, pode acabar em deformar o seu corpo e desenvolver apenas os músculos de seus pés ou os braços. Natação atua sobre todo o seu corpo.
Tal como acontece com todos os outros esportes, a natação tem um efeito único sobre a sua saúde mental. Mas ao contrário de todos os outros esportes, natação acrescenta o efeito calmante da água para a equação.
Peça e observar por si mesmo: Quase todas as empresas principais, universidades e assim por diante em todo o mundo possui uma piscina profissional e constantemente aconselhar os seus funcionários para visitá-lo. A grande maioria dos homens e mulheres bem sucedidas começar o dia com um mergulho de uma hora na piscina. Isso certamente contribui para a sua física e mental bem-estar durante todo o resto do dia.
Não menos importante, se você escolher a sua piscina com cuidado, você pode acabar surpreendido com a forma como seu corpo reage a natação.
Sua pele torna-se mais puro e mais suave depois de algumas sessões de natação. Além disso, você pode perder algum peso considerável sem estrias aparecem em sua pele! Este é um efeito único que eu nunca encontrei em qualquer outro esporte antes.
Basicamente, natação significa harmonia do seu corpo para si e para os seus arredores. Eu recomendaria a ninguém como "provavelmente o melhor esporte do mundo", mesmo que eles não são necessariamente os desportistas ou mulheres.