Quase toda mulher tem em um momento ou outro me senti tão cansado que ela queria chorar. Mas para algumas mulheres e para uma variedade de razões, incluindo cuidar menopausa para um recém-nascido que trabalha horas ímpares ansiedade crônica e pobreza para citar apenas alguns fadiga é uma constante não um problema ocasional.
Os estimulantes não realmente nos dar mais energia que eles são o que muitas mulheres se voltam para quando se sentem cansados demais. Estimulantes criar falsa energia deixando-nos mais exausto em níveis mais profundos.
Mais uma xícara de café mais um refrigerante mais uma sacudida de medo aumenta a energia para ter certeza. Mas estas escolhas também esgotar nossos ossos de seus minerais enfraquecer nossa energia do núcleo e impedir o sono restaurador verdadeiramente repousante. Mesmo ervas estimulantes como caiena e guaraná são estimulantes bem. Eles nos empurrar demasiado duro e corroer a nossa saúde a longo prazo.
Existem maneiras de aumentar a energia que são eficazes e saudável? Meu guia crescimento da avó me deu algumas idéias de como ajudar a mim mesmo quando me sinto bonetired.
E eu reuniu os melhores remédios que eu conheço mais a sabedoria dos meus amigos mulher sábia para que você possa ajudar-te também quando você está cansado demais para palavras.
Eu caio em meus braços e dormir oferece crescimento da avó. Você não tem que fazer as coisas acontecerem; que vai acontecer por conta própria. Deixe-me te abraçar. Solte. Não resistir. Descansar. Você está trabalhando duro. Você está investigando profunda e mudar a si mesmo. Claro que você está cansado. A mudança é um trabalho árduo. Descanse em meus braços fortes. Solte. Dê seu cansaço para mim.
Deixe de lado tudo o que o preocupa. Renda-se em minha força. Tome coragem de mim. Deixe-me ajudá-lo. Deixe-me aliviar você. Vamos go.I
Fadiga extrema indica uma profunda necessidade de fazer nada. Pergunte a família e amigos para dar-lhe um dia totalmente fora tomá-lo! Barricar-se no seu quarto, se necessário ou como o personagem de desenho animado Sylvia no banheiro.
Os processos internos que ocorrem durante a puberdade menopausa maternidade ou de qualquer outra mudança profunda em sua vida requer enormes quantidades de energia.
Mesmo se você prestar-se com nutrientes de alta qualidade e usar sua energia sabiamente você ainda pode se sentir excessivamente cansado. Muitas culturas oferecer recém-nascidos e mães só um mês quieto ou mais