Feminino Musculação - louco, diversão e perfeito para nível

The Academia de compromisso e trabalho envolvido, apenas para ser competitivo, exige um estilo de vida para as mulheres em especial, que gira em torno de treinamento intenso e um regime de nutrição estrito. As regras para a competição incluem categorias um tanto pedantes como "feminilidade". O prêmio em dinheiro é também um quarto do que os fisiculturistas masculinos pode win.So Por que é Female Bodybuilding tão popular? Para muitos, o ponto é não ficar tão grande quanto possível, mas para atingir um nível de aptidão e força muitas vezes não é visto em mulheres.

O desafio que se apresenta, quando uma mulher como você decidir prosseguir um estilo de fisiculturismo feminino de exercício e desenvolvimento é provavelmente uma boa parte da razão as mulheres fazem it.To empurrar-se e atingir tais objetivos, mesmo quando não para a competição é admirável. Assim, o desafio de mostrar que 'pode' eo benefício real de se sentir tonificado e forte são a principal driversBodybuilding para as Mulheres - Mitos ExposedThere estão alguns mitos que devem ser confrontado sobre fêmea bodybuilding.The primeiro mito é que o exercício pode aumentar o tamanho do peito.

Ah, se isso fosse verdade, todos os cirurgiões plásticos seria quebrou! Mas, não é. Os seios das mulheres são compostos de tecido adiposo em sua maior parte para a construção muscular não vai crescer a parte do body.Female bodybuilding mito # 2, o treinamento com pesos transforma gordura em músculo. Esta não é preciso. Você só pode queimar gordura através da atividade cardiovascular e você só pode ganhar músculo por formação de peso. Sem dúvida, estes não serão os únicos mitos que precisam ser abordadas no future.

Male vs Female Bodybuilding - Quais são as diferenças fisiculturismo feminino ainda é um esporte em evolução que está lutando mitos e problemas de percepção?. Infelizmente as mulheres não podem ganhar o tipo de massa que os homens podem, devido à incapacidade das mulheres para produzir tanta testosterona como men.To ganhar a maior parte necessário para ser competitivo, são normalmente tomadas medidas alternativas. É por isso que os esteróides anabolizantes são um problema no fisiculturismo feminino - um tema controverso temos a certeza de continuar a ouvir mais sobre.

Nenhuma mulher deve temer fisiculturismo feminino. Você não precisa se parecem com os fisiculturistas de grandes dimensões que você vê na imagem ou na tevê. Você pode treinar duro com pesos e esculpir seu corpo como você quer - isso não sign