O Debate balanço Forehand Em Tennis

There muitos estilos de treinamento lá fora, que é o que torna o nosso jogo de tênis tão único. Tudo que você tem a fazer é ver as várias crenças e métodos de treinadores e você muitas vezes achamos que a maneira que o treinador é um resultado direto da maneira que eles foram ensinados. O jogo moderno do tênis tem visto a introdução do forehand "Big", que é usado por jogadores como Roddick, Williams, Sharapova e Federer para intimidar seus adversários e ser capaz de triturar vencedores de todo o tribunal.

O forehand hoje é frequentemente ensinada com o jogador que tem uma ligeira curva no cotovelo e permitindo a raquete de laço em torno de completar um círculo antes de fazer contato com a bola. O forehand tradicional foi onde por sua vez, o lado do jogador para a bola, movimentar a raquete direto de volta para trás com o braço estendido entre o quadril eo joelho. A posição fechada prevaleceu durante este aspecto negativo swing.

The com este tipo de baloiço a partir de uma perspectiva biomecânica é que os atletas não gera o balanço do fluido envolvido com uma oscilação contínua nem permitem o cotovelo para desempenhar um papel importante na geração de velocidade cabeça da raquete. Quando você toma a raquete reta de volta você é realmente capaz de gerar uma melhor preparação raquete, no entanto, você inibir o seu ímpeto por ter a raquete completar uma parada ou pausa no ponto de voltar a balançar "se virar". O balanço do ciclo contínuo impede que isso happening.

I ter encontrado frequentemente muitos jogadores mais jovens em desenvolvimento o mau hábito de usar muito "pulso" durante o seu ciclo em seu backswing que acaba por conduzir a preparação raquete pobres e um tapa da bola devido ao jogador ter que se apressar com a raquete para atender a bola para fora em front.With esses jogadores eu descobri que começar com a raquete em linha reta de volta balanço elimina este problema e eu, em seguida, avançar para o circuito depois de terem tomado o pulso fora de seu swing.

Tal como acontece com a maioria das teorias de tênis, devemos seguir o básico, mas também estar disposto a fazer ajustes para os indivíduos que utilizam diversas técnicas para corrigir seu próprio balanço laço habits.The má permite ao jogador para manter um movimento contínuo e permitindo que esta velocidade cabeça da raquete para continuar como a raquete cair abaixo da bola apenas antes do impacto, assim, gerar o "movimento de escovar atrás da bola", levando a topspin.

In resumo, devemos tentar