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60 Pequenas Maneiras de Melhorar Sua Vida em The Next 100 Days

você está indo tomar por dia, para os próximos 100 dias, a fim de fortalecer o seu relacionamento. Estes podem incluir o seguinte:.

  • Diga "eu te amo" e "Tenha um bom dia" ao seu outro significativo, todas as manhãs

  • Abrace seu outro significativo, logo que você vê uns aos outros depois do trabalho

  • Vá para uma caminhada de vinte minutos juntos todos os dias depois do jantar.; de mãos dadas.


    Sociais

    50.

    Conecte-se com alguém novo a cada dia para os próximos 100 dias, seja por cumprimentar um vizinho que você nunca falou antes, seguindo alguém novo no Twitter, deixando um comentário em um blog você nunca comentou sobre antes, e assim por diante.

    51. Para os próximos 100 dias, fazem questão de se associar com pessoas que você admira, respeita e quer ser assim.

    52. Para os próximos 100 dias, quando alguém faz ou diz algo que perturba você, tome um minuto para pensar sobre sua resposta em vez de responder de imediato.

    53.

    Para os próximos 100 dias, nem sequer pensar em passar o julgamento até que você já ouviu os dois lados da história.

    54. Para os próximos 100 dias fazer uma escritura tipo para alguém todos os dias, ainda que pequena, mesmo se é apenas o envio de uma bênção silenciosa seu caminho

    55. Para os próximos 100 dias., torná-lo um ponto para dar louvor e aprovação para aqueles que o merecem

    56. Para o próximo. 100 dias, a prática de escuta ativa.

    Quando alguém está falando com você, manter o foco sobre o que eles estão dizendo, em vez de ensaiar em sua cabeça o que você vai dizer em seguida. Parafraseando o que você acha que ouviu dizer para se certificar de que você não tenha interpretado mal-los e incentivá-los a elaborar sobre os pontos que ainda não é claro sobre.

    57. Pratique a empatia para os próximos 100 dias . Se você não concordar com alguém, tente ver o mundo a partir de sua perspectiva; colocar-se em seus sapatos.

    Seja curioso sobre a outra pessoa, sobre suas crenças e sua experiência de vida, e sobre o processo de pensamento que eles seguiram para chegar a suas conclusões.

    58. Para os próximos 100 dias, ficar em sua própria vida e don ' t comparar-se a qualquer outra pessoa.

    59. Para os próximos 100 dias, coloque a melhor interpretação possível sobre as ações dos outros.

    60. Para os próximos 100 dias, manter lembrando-se que todo mundo está fazendo o melhor que podem.

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