Então, eu acho que uma das principais coisas que você precisa fazer é controlar a sua asma. Eu aprendi que existem dois tipos diferentes de inaladores para asma. Eles são os controladores e os socorristas.
Meu médico disse que se eu encontrar a minha filha, usando o socorrista mais do que uma vez por semana que sua asma não está bem controlada. Há uma série de coisas que você pode fazer para ajudar a controlar a sua asma incluindo certificando-se de que o controlador é usado todos os dias. O seu médico provavelmente terá mais sugestões sobre o controle da asma.
Outra coisa que você precisa fazer é tentar e prevenir resfriados. Tente se certificar de que as crianças não tocar seus olhos, narizes e bocas muito como teses são os pontos de entrada para a infecção.
Tente se certificar de que eles lavar bem as mãos e muitas vezes. Desinfetantes para as mãos são mesmo recomendado. Também é sugerido que você ficar em boa forma para ajudar a prevenir constipações e infecções respiratórias. Mais controversa recomendada é de pneumonia e gripe tiros anuais. Eu sei que nem todos concordam com isso e eu tenho que admitir, a minha família não tenha chegado a vacina contra a gripe este ano.
Se você já tem um resfriado, você precisa para tentar obter tanto descanso quanto possível.
Chame o seu médico se você acha que pode ser a gripe, como não é um medicamento antiviral que pode ajudar se tomado nas primeiras fases da gripe. Obter o médico está bem para qualquer over-the-counter remédios para o resfriado que poderiam ajudar a aliviar alguns de seus sintomas. Beba muito líquido. Monitore seu fluxo de ar com um monitor de pico a cada dia. Isto lhe dará uma medida diária de quão bem os seus pulmões estão funcionando e podem ajudar o médico a decidir se doses de medicação precisa ser ajustado.
Por último, e mais importante, saber quando o seu frio se transformou em algo mais sério e fazer algo sobre isso imediatamente. Procure um médico se você está tendo dificuldade para respirar, se a sua garganta é extremamente dolorido, se você tossir catarro, tem uma febre alta ou dores agudas quando se t