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Você pode sobreviver a doença cardíaca: Um Story

ão ampliado também, mas alguns dos foi o mau tratamento que dei meu coração ao longo dos anos.

Outra surpresa foi as mudanças em minha dieta. Não era o que eu esperava, mas como eu disse acima, meus problemas cardíacos não eram os mais comuns. Sim, eu tive que restringir severamente a minha dieta por um longo tempo (e ainda fazem, embora em menor grau), mas não foi as calorias e gramas de gordura que eu realmente tive que assistir. Foi o sódio. Sal. Outra grande surpresa aqui foi que eu nunca me considerei uma pessoa sal. Não adicione sal a nada, nem mesmo batata-frita.

Mas na época eu não era tão consciente de que o sódio em grandes quantidades, foi adicionada a alimentos rápidos e refeições pré-preparadas, principalmente as coisas que eu tinha comido durante anos. Então, eu tive que assistir minha sódio.

E eu tive que assistir a quantidade de líquidos que eu bebo todos os dias. Você sempre ouve que uma pessoa deve beber pelo menos 8 copos de água por dia. Eu não. Pelo menos não quando eu estava certo de sair do hospital.

O verdadeiro problema withmy coração, e que tinha causado meus problemas respiratórios, foi que tanto fluido foi construindo ao redor do meu coração que está se colocando pressão sobre meus pulmões e tornando-se difícil para eu respirar.

Você vive e aprender. A opção oposto não é muito atraente. Database Já

Então, é cerca de 5 anos mais tarde. Ainda estou vivo. Ainda tenha meu coração original. Eu tenho um um par de episódios, principalmente devido ao clima quente que eu não deveria estar fora em se eu puder ajudá-lo, mas no geral eu estou fazendo muito bem.

Eu ainda ver o que eu comer, embora não tão drasticamente como há alguns anos atrás. Eu ando todos os dias. Eu tento fazer exercício físico sem me machucar. Eu perdi um bom bocado de peso, cerca de 70 libras, embora ainda há mais eu gostaria de perder.

Eu estou vivo, e eu sou relativamente saudável. Isso é tudo que eu posso pedir agora.

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