8. Você também pode querer obter um animal de estimação. Demonstrou-se que os gatos e os cães podem ajudar a baixar a pressão sanguínea. Ter um animal de estimação pode ter um efeito calmante sobre o proprietário e ajudar a reduzir o estresse ea ansiedade. Se você já tem um animal de estimação, certifique-se de jogar com ele e acariciá-lo todos os dias (tanto para o seu benefício e de seu animal de estimação)
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Baixar a pressão arterial sem drogas