Você está familiarizado com a resistência à insulina?

ma unidade de saúde como um hospital para ter o teste realizado. Alguns médicos irá verificar se um paciente é pré-diabética. O teste pré-diabético é um teste mais razoáveis ​​que podem ser realizadas no escritório. As informações que seu médico recebe de volta a partir do teste (s) realizada determinará ainda mais cuidados médicos. Se o teste revela o paciente tem um nível de açúcar no sangue superior ao normal, ele pode solicitar o teste mais caro realizada. No entanto, as recomendações médicas e tratamento para a resistência à insulina e pré-diabetes são muito semelhantes.

Você pode reverter a resistência à insulina com a atividade física e perda de peso. Fazendo ambos estes pacientes resistentes à insulina pode evitar se tornar um diabético tipo 2 ou atrasando-o por um bom tempo. A atividade física é especialmente importante porque faz com que as células musculares usar o açúcar do sangue para a energia. Portanto, todo o excesso de insulina em seu corpo está sendo usado com a atividade física e exercício físico. Além disso, uma dieta diabética também podem ser de grande benefício.

Os alimentos que causam o açúcar no sangue a subir rapidamente devem ser evitados e outros alimentos que não o fazem devem ser aumentados.

Com os alimentos da dieta diabéticos que devem ser aumentadas são aqueles que incluem farinha. Por exemplo, pão, espaguete, macarrão, biscoitos, pães, bolachas, biscoitos e pretzels. Também é uma boa idéia para comer produtos de milho processados ​​e arroz branco. Comer frutas e vegetais de raiz única com outros alimentos.

Através de modificação de sua dieta e atividade física a esperança é que você pode evitar a medicação para controlar suas irregularidades de insulina em seu corpo. Alguns pacientes são capazes de modificar essas duas coisas suficientes para tratar outras doenças, tais como pressão alta e colesterol alto. Uma boa dieta e exercício físico é ótimo para o tratamento de todos os tipos de doenças e distúrbios, além de uma grande medida preventiva para evitar doenças. Ele ajuda seu corpo a manter uma boa saúde ou tornar-se mais saudável para lutar ou às vezes até mesmo curar doenças.