zer além de usar iogurte é ir a uma loja de alimentos saudáveis e pegar uma garrafa de boa qualidade de cápsulas probióticas. Você normalmente pode pegá-las por cerca de 5 dólares por uma garrafa de 60 ou assim. Sempre que você usar ou consumir iogurte pausa abrir as cápsulas e misturar-los em seu iogurte. Este é um grande golpe duplo para ajudar a combater o seu vaginose bacteriana. Além disso a mistura dos probióticos com iogurte deverá levá-los 2-3 vezes por dia. Enquanto você está mudando sua dieta. tente cortar todo o fermento e açúcar que você consome.
Tente evitar alimentos processados e comer mais vegetais de folhas verdes. Isso ajuda você a impulsionar o seu sistema imunológico. que pode ajudá-lo a curar seu vaginose bacteriana mais rápida.
