au colesterol). Se você sentir seus melhores anos estão por trás de você, tente escrever seus pensamentos. Isto pode ser feito através de um poema, blog, carta ou jornal. Escrita recebe o seu trabalho cérebro, e você pode expressar quem você é ou pode até mesmo chegar a novas idéias. A melhor parte é que você vai perceber o quanto o conhecimento ea sabedoria que você já tem com o qual você pode transmitir aos outros. Como foi mencionado anteriormente, o envelhecimento é algo que não temos escolha ou dizer.
No entanto, com as idéias certas postas em prática, o envelhecimento pode ser retardado e até mesmo encarado como algo maravilhoso. Mantenha as pepitas de sabedoria desta peça em mente em seus próximos anos, e você pode abraçar o seu futuro.
