Conselhos simples para gerenciar e aliviar hemorróidas
Muitas pessoas estão dizendo que viver com hemorróidas é muito difícil, mas isso só é verdade se você não sabe o maneira correta de se livrar das hemorróidas. O que você realmente precisa fazer é tornar-se informados sobre o caminho certo para se livrar de suas hemorróidas se você quiser ver os resultados. Este artigo contém uma série de dicas sobre maneiras de fazer exatamente isso.
Evite pesado, ou se você deve levantar, não force.
O esforço que você faz ao tentar levantar um objeto pesado é equivalente ao esforço que você sente ao passar um banquinho. Enquanto você não pode esperar que, levantamento de peso pode agravar uma hemorróida tanto ou até mais do que a passagem das fezes.
A constipação pode contribuir para o desenvolvimento de hemorróidas ou torná-los pior se você tem atualmente eles. Consumir uma dieta rica em alimentos ricos em fibras ou tomar um suplemento de fibra todos os dias.
Beba muita água junto com a fibra extra, pois isso vai ajudar o seu banquinho para tornar-se mais suave e mais fácil de passar.
Para evitar hemorróidas não apenas sentar lá e se preocupar com isso e ler sobre isso constantemente. Levante-se e vá fazer algo sobre isso. A atitude positiva e movimento de não estar em volta todo o tempo irá aumentar a saúde do seu corpo, o que diminui suas chances de conseguir hemorróidas. Então, se você se levantar para fazer algo sobre hemorróidas, é um golpe duplo.
Pode parecer redundante e até mesmo ridículo, mas se você pensar sobre isso, você verá que ele funciona.
Cortar para trás em sua ingestão de sal. Sal pode fazer o seu corpo inchar, incluindo o seu hemorróidas. Reduzir o consumo de sal pode ser difícil no início, mas vai valer a pena no final.
Para alívio de hemorróidas, sentar-se em um banho quente. Sente-se na banheira com os joelhos dobrados para deixar a água quente acalmar a hemorróida. A água morna irá diminuir o inchaço e dor. Se você não tem uma banheira em casa, comprar um banho de assento.
Faça isso várias vezes por dia.
possui uma planta de aloe vera na mão. Se você quiser alívio imediato sem recorrer a cremes químicos, você pode quebrar uma folha da planta, e passe-o levemente através do reto, ou inseri-lo no ânus. Aloe tem sido mostrado para acalmar a inflamação ao ter, simultaneamente, um alívio imediato calmante.
Se os tratamentos alternativos não estão funcionando, tente alivia