A fim de ajudar a reduzir sua dor nas costas, tentar comer uma dieta rica em potássio. Alimentos como bananas são grandes para seus músculos. O potássio é um mineral vital que seu corpo precisa, e os atletas têm usado de potássio para manter-se de cólicas durante centenas de anos. Ele certamente pode ajudar a aliviar a dor nas costas.
A parte traseira do corpo humano é uma complexa rede de músculos, de modo que as causas de dor nas costas pode variar muito. No entanto, o sucesso no tratamento de dor nas costas é sempre o mesmo no final: você se sentir melhor. Mantenha o conselho neste artigo em mente, e sua volta vai começar a sentir-se melhor em nenhum momento.