A asma brônquica é realmente um fator difícil de residir com e pode causar muito estresse. No entanto, você é capaz de aliviar muita quando você começar educado sobre as formas de derrubar sinais asma brônquica e sintomas. Esta informação tem algumas boas informações que você deve reduzir os sinais e sintomas da asma brônquica.
Você deve entender como fazer uso de sua medicação asma brônquica corretamente. Você tem que descobrir sobre o seu medicamento.
Você deve saber como obtê-lo por isso, quando, quaisquer potenciais efeitos indesejados e como ele controla a sua asma brônquica. Se você estiver usando um inalador medido, descubra como você pode utilizá-lo corretamente.
Para ser capaz de lidar com a asma brônquica corretamente. Você deve ter certeza de que você sabe exatamente usando o medicamento dentro da maneira correta. Isto é realmente importante se não for, você pode exigir quer um bom atendimento de seus sinais e sintomas presentes, ou então você pode acabar prejudicando a si mesmo ao longo do tempo.
Certifique-se que você não tem reações alérgicas alimentares para aqueles que têm asma brônquica. Muitas pessoas descobrem maneira mais difícil que eles são alérgicos a refeições particulares. Obtendo uma reação de hipersensibilidade podem também afetar a sua asma brônquica desde a sua respiração poderia ser diminuída. Não deixe de visitar o er se você sentir que você está recebendo uma reação de hipersensibilidade a alimentos.
Use o seu médico e seus entes queridos para produzir um plano de asma brônquica de ação.
Você precisa incluir o que seus gatilhos são e como você está sentindo quando descobriu a esses gatilhos. Identificar ações que precisam ser tomadas quando você começa a sentir um ataque de asma brônquica em desenvolvimento. Acredite no plano e agir imediatamente para evitar ou parar um ataque de asma brônquica.
Se você pretende trabalhar fora, fazer uso de seu inalador cerca de um quarto de hora antes de seu tempo de exercício de rotina, após o que torná-lo juntamente com vocês. Isto proporciona-lhe algum tempo que você deve ser seguro para treino sem efeitos negativos.
Obviamente você precisa para conversar com o seu médico antes de iniciar um programa de treino.
Mantenha a família envolvida em seu tratamento e cuidados, fazendo certo que eles sabem como a sua doença afeta a sua existência. Se você tiver apoio de sua família, fazer mudanças que ajudam você tende a ser mais simples