Depressão
Os azuis podem bater-nos de vez em quando, como, problemas emocionais ou de trabalho financeiros pairam sobre como uma nuvem escura .
No longo prazo, se os problemas não são resolvidos, a depressão reduz o sistema imunológico, deixando-o propenso a uma espiral de agravamento da saúde física e mental. Os óleos essenciais podem fazer maravilhas em levantar os espíritos para evitar isso.
óleos Uplifting
Bergamota, Cypress, capim-limão, alecrim, sálvia Óleos Reconfortante camomila, gerânio, jasmim, lavanda, manjerona, Neroli, Patchouli, rosa, sândalo, ylang-ylang Comece com três óleos relaxantes, e em seguida, solte um destes a favor de um óleo elevação para dar um elemento de estimulação e, eventualmente, introduzir dois elementos estimuladores. Gerânio, lavanda e bergamota é uma boa combinação. Use a sua fórmula para tratamentos de banho e corpo. A depressão pode ser difícil levantar e se persistir você deve consultar um médico ou profissional de saúde mental. Fadiga Mental Quando você se sentir perto de exaustão ou não pode se concentrar em uma coisa de cada vez porque os problemas parecem ser aglomerando em você, ouvir sinais de alerta do seu corpo. Tire um tempo para relaxar, limpar a cabeça com uma caminhada e, em seguida, restabelecer-se com óleos como eucalipto e peppermint. Sources: https://www. holisticonline.com/remedies/Anxiety/anx_aromatherapy.htm https://www.healingfragrances.net/article1.htm https://www.provenhealthremedies.com/relieve-anxiety-with-aromatherapy/ https://www.depression-guide.com/aromatherapy-depression.htm https://www.wlnaturalhealth.com/aromatherapy-articles/aromatherapy-depression.htm
Ambient Aromas