e mastigar bem os alimentos quando comer. Outro cuidado pode-se exercitar é comer na hora certa e não manter muito gap entre as refeições. Fumar, Alcoholismand Dor Matador Vício são hábitos que podem prejudicá-lo, bem como, de modo a manter longe dele. Alimentos devem ser consumidos pelo menos 2 horas antes de ir para a cama.
