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Não executar-se para baixo

izar outros testes, já que sua pressão arterial estava extraordinariamente extremamente elevado. De fato, eles afirmaram que ele tinha estado a ponto de ter um derrame.

Depois de uma internação de três dias, ele recebeu alta. Ele decidiu fazer uma visita a um antigo colega de escola, Steve, que era um naturopata. Steve, mediante sondagem dele quanto ao seu estilo de vida, imediatamente colocá-lo em vegetais e sumos de fruta por um período de um mês.

Após o programa de um mês, Steve levou-o a fazer os seguintes ajustes de estilo de vida:

1) Light exercício todas as manhãs;

2) Um bom pequeno-almoço, café da manhã sendo o seu mais pesado refeição;

3) Abstinência de lanches em entre as refeições principais

4) Lunch iria compor a salada de fruta

5) Três horas antes da sua hora de dormir 9:00, ele iria comer salada de legumes

6) Sua ingestão de água seria, pelo menos, antes, ou na hora após as refeições

7) Ele iria limitar o seu dia-a-6h00-15:30

8) Ele faria largar o curso de fim de semana

9) Ele iria tirar uma licença seis semanas.


Ele respeitou o acima religiosamente. Até dezembro de 1992, o seguinte resultados de saúde de Michael foram:

1) Ele tinha derramado doze quilos para um peso de oitenta quilogramas;

2) Ele tinha muito longe fora da medicação dor de cabeça e pressão arterial ele tinha sido dado no hospital; desde que ele era livre de todos os sintomas anteriores.


3) Ele agora era capaz de ter três sessões de treino de quarenta minutos a cada semana;

4) Seus níveis de energia aumentou significativamente;

5) Ele agora era legal, calmo e composto em todos os momentos.

No final de julho de 1993, Michael decidiu, por sua própria vontade, a transferência para um pequeno ramo de seu banco, situado em uma das pequenas cidades na parte ocidental do Quênia como um gerente. Esta decisão foi motivada por seu desejo de levar uma vida mais relaxada. Ele foi dada uma casa empresa com um composto grande.

Ele se aproveitou do tamanho de seu composto para fazer algo de bom a agricultura.

Seu dia começava agora a 06:00 e terminou às 16:00, quando ele ia sair do escritório. Ele teve a oportunidade também de aderir a uma igreja local, onde se tornou um membro ativo. Em meados de Fevereiro de 1994, ele tomou conhecimento de Rosemary, uma jovem senhora muito ativo em sua igreja. Aliás, a Igreja designou ambos Rosem

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