Voltar compressas de gelo pode ser usado para reduzir a inflamação. Eles podem acalmar e liberar tautness o que pode tornar a dor ainda pior. Ela também ajuda com cepas afiados e espasmos nas costas.
Você pode usar isso em junção com a terapia do calor alternando entre os dois para trazer alívio a longo prazo.
Voltar ímãs têm a reputação de trabalhar com a atividade elétrica do seu corpo melhorando a circulação e reduzindo o stress. Voltar ímãs vêm na forma de patches, almofadas de assento, e cintos.