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Tente uma abordagem natural para a menopausa

ónico feminino, chasteberry, que regula o sistema reprodutivo feminino e Damiana, usado como um tônico e afrodisíaco feminino pode ser benéfico quando tomada uma vez por dia, de preferência do meio dia. Um regime comum seria a de tomar essas ervas até deixar de sentir quaisquer ondas de calor, e, em seguida, começar a reduzir gradualmente a dose e parar completamente.

Outros estrógenos vegetais que as mulheres têm encontrado eficaz no tratamento de ondas de calor ao longo dos séculos podem ser encontrados em ginseng, óleo de prímula, raiz de alcaçuz, folhas de framboesa vermelha, salsaparrilha, hortelã, motherwort, cohosh preto, e inhame. Esses remédios de ervas, pode ser eficaz em reduzir as ondas de calor. No entanto, sua segurança relativa em mulheres que tiveram câncer de mama não é conhecida. Sempre use muita cautela quando se considera estrógenos vegetais e sempre consultar seu médico .


A menopausa é um dos processos mais naturais da vida, não um transtorno. Toda a pressão da gravidez, pré-menstruais e menstruais demandas sumiram. E porque as mulheres desenvolvem, sexualmente, muito mais tarde na vida do que os homens, muitos dizem que após a menopausa, suas vidas sexuais realmente melhorar. Então, relaxe, preparar, ouvir o seu corpo e desfrutar do passeio.

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