O gengibre é o porta-enxerto da planta Zingiber officinale. É usado como um tempero para certos alimentos. É também usado para benefícios medicinais. O gengibre é uma especiaria quente usado em alimentos como biscoitos de gengibre e bolos. Chá de gengibre e suplementos estão disponíveis para aqueles que querem ganhar benefícios para a saúde de raiz de gengibre. Tem sido utilizado como um medicamento por muitos anos.
gengibre é dito para tratar uma variedade de problemas digestivos, incluindo náuseas, vómitos, prisão de ventre e.
Ginger alse estimula o sistema imunológico e ajuda a tratar resfriados. Ele pode ajudar a reduzir a inflamação, o que o torna um grande erva medicinal para doenças inflamatórias, como a artrite reumatóide. Diversos estudos comprovaram que seja um verdadeiro erva anti-inflamatório.
gengibre é muito estimulante para o corpo. Sabe-se para criar calor. Este é o lugar onde a idéia de que o gengibre ajuda na perda de peso vem dentro. O calor que o gengibre cria no corpo é dito para iniciar o processo de queima de gordura e aumentar o metabolismo.
É por isso acredita-se que o gengibre faz com que a termogênese no corpo.
Outra razão gengibre pode ajudar na perda de peso é porque ele ajuda o sistema digestivo funcionar melhor. Qualquer coisa que melhora a digestão vai ajudar o seu corpo a utilizar as calorias de forma mais eficiente, possivelmente causando perda de peso. A razão de eu dizer "possivelmente" é porque ele ainda depende da quantidade de atividade que você começa cada dia e quantas calorias que você consome. Auxiliares de gengibre na perda de peso, mas ele não faz tudo para você.
O gengibre também é dito para diminuir o colesterol. Claro, se você tem colesterol alto é melhor permanecer em seus medicamentos atuais. Você pode, entretanto, usar meios naturais para tentar controlá-lo, desde que ele não entre em conflito com o que o seu médico lhe prescreveu. Seu médico pode lhe dizer mais sobre controle de colesterol natural, como adicionar mais fibras à sua dieta e exercício todos os dias.
Se você decidir começar a usar o gengibre como um suplemento, você pode escolher cápsulas de gengibre ou chá de gengibre.
Isso realmente depende de você eo que você gosta mais. Se você não gosta de chá quente e precisa de algo muito conveniente, você pode querer escolher gengibre em forma de cápsula. Se quente de gengibre e mel chá soa bem para você, talvez você deve experimentá-lo e ver se você