grandes refeições antes de ir para a cama deve ser especialmente evitado. Um remédio simples para reduzir azia enquanto você está deitado na cama à noite é para elevar a cabeceira da cama, ou dormir com três a nossos travesseiros na parte de trás de sua cabeça em vez do habitual um ou dois, isso evita regurgitação lento de fluidos gástricos durante a noite e freqüentemente aliviar a azia noturna.
Em geral, é aconselhável para evitar qualquer atividade ou posição que tende a xingar azia como mentir com a cabeça para baixo, ou deitado
sem travesseiros.
