Enquanto a hipnose pode t fazer você perder peso por si só, pode ajudá-lo mudando o seu pensamento e sentimentos em relação a uma alimentação saudável e exercício. A hipnose típico para a sessão de perda de peso vai envolver a pessoa a tornar-se muito relaxado (talvez ajudado pela utilização de música) e, em seguida, sugestões são oferecidas para a mente inconsciente que vai envolver um comportamento mais positiva em relação a hábitos de vida e melhor food.A preocupação comum sobre hipnose está se tornando vulnerável de alguma forma, enquanto em transe hipnótico. Há duas respostas a esta.
Primeiro, você mente inconsciente só aceitará as sugestões que considera ser útil e que não é contra os seus valores profundos ou crenças. Em segundo lugar, você só deve passar por hipnose por um profissional treinado, que tem um histórico comprovado de ajudar as pessoas a perder peso. Na área da hipnose, há muitas pessoas que se estabeleceu depois de horas apenas alguns treinamento e que começam a publicidade com irrealista claims.
When você está em um transe hipnótico sua mente consciente entra em um sonho como o estado que permite que sua mente inconsciente para ouvir as sugestões que estão sendo oferecidos sem qualquer interferência consciente. Porque muitas das barreiras em torno de perda de peso são inconsciente na natureza, como ânsias automáticas para comida ruim ou maus sentimentos para com o exercício do hipnotizador pode conversar diretamente para a parte da pessoa que é responsável por esta behaviour.
If que você já fez meditação ou yoga então você terá experimentado um transe semelhante como o estado de hipnose. Outros exemplos incluem a perder-se em um filme divertido ou livro, ou sonho do dia, enquanto no transporte público. Na verdade, o que muitas pessoas don t perceber é que um transe hipnótico ocorre todos os dias e é simples um estado natural que todos experiences.Using o transe hipnótico efeti