Apesar de extrema obesidade está associada a mortalidade aumentou dramaticamente, o risco para a obesidade leve e moderada são menos clear.What que sei é que se você levar uma quantidade significativa de peso extra para acima de 40 anos de idade, você será pré dispostos a desenvolver alta problemas de pressão arterial. o que acarreta mais riscos para a saúde, incluindo acidente vascular cerebral, doença cardíaca e insuficiência renal.
Carregar uma quantidade significativa de peso extra também vai afetar a integridade do peso rolamento articulações, especificamente os tornozelos, joelhos e hips.Changes de peso corporal pode ocorrer através de alteração de diversas variáveis, incluindo 1) quantidade e tipo de alimentos ingeridos 2) controle Central de saciedade 3) controle hormonal de assimilação ou de armazenamento, 4) atividade física ou taxa metabólica. e 5) o uso de perda de peso products.Amount e tipo de alimento ingerido. Normalmente esta é a primeira chave para a dieta saudável.
Um equilíbrio de proteínas e carboidratos, frutas e legumes são essenciais para uma boa saúde. Evite alimentos gordurosos, gordurosos e doces como sobremesas excessivos. A quantidade do que você come é importante. Para parar de comer assim que você preencher integral é uma boa prática. Sem segundas porções é advisable.Central Controle de saciedade. Reasearch mostrou que existe um tipo 3 da serotonina (5HT3) que medeia rombencéfalo receptores de colecistoquinina (CCK) saciedade induzida em resposta a nutrientes que entram no intestino delgado.
Parece que os receptores de CCK 1 e 5 HT3 participar na inibição da ingestão de alimentos de, integrando tanto intestinal gástrica e saciar Controle signals.Hormonal de assimilação ou de armazenamento: Você já ouviu falar sobre a ligação entre o hormônio do estresse cortisol e perda de peso. O excesso de estresse pode levar a níveis elevados de cortisol que estimulam o