Informações essenciais sobre Vegan Diets

sa para ajudá-lo a perder peso e se sentir mais saudável. Mas talvez uma pergunta isso é incomodando agora é, o que se eu não posso desistir de todos os alimentos animal? Não precisa se preocupar, porque quando você vai em uma dieta vegan, isso não significa necessariamente que você não vai mais comer carne com base refeição. Seu nutricionista pode recomendar algumas modificações ainda se você tiver certos problemas de saúde que ainda carecem de nutrientes provenientes de produtos à base de carne.

Sua dieta vegan, em seguida, será ou semi vegetariano, vegetariano pesco, lacto vegetariano, ou ovo lacto vegetariana. Todos estes têm algumas restrições, mas, de uma forma ou de outra, você ainda pode desfrutar de vários produtos de origem animal que são incluídos na dieta. Agora, pergunte ao seu nutricionista sobre eles para que você possa começar com sua dieta vegan tão cedo como agora.