Aqueles que estão na forma de exercícios religiosamente e fervously enquanto vê o que comer ou ter uma disposição genética para ser magra, enquanto aqueles que não são dessa forma ou daquela disposição genética que por todos os meios é maioria de nós, incluindo eu mesmo, faça tudo em encontrar técnicas de perda de peso que se encaixam nossa personalidade. Agora me diga o que você quer, como você perder peso agora, ou como as pessoas perderam peso no passado. Temos a sorte Arent nós?