mitindo amplo descanso para part.Treatment feridos para o tratamento Bíceps tendonitisThe é principalmente descansando a área afetada e lentamente ficando em ação após o tratamento básico Rest.The adequada é para descansar a área afetada de fazer quaisquer outras actividades .Todos o exercício de cabeça deve ser avoided.Its melhor aplicar bolsa de gelo a cada 4 horas até que a dor fica reduced.The melhor coisa a fazer para Bíceps tendinite é descansar o area.The área afetada afetada deve obter um mínimo de descanso 2-3 weeks.
How para Prevenir? Como diz o ditado é melhor prevenir do que remediar. É sempre aconselhável para aquecer antes de qualquer tipo de exercício e deve esticar e se refrescar após o exercício. Se houver qualquer pequena dor na região do bíceps em seguida, aplicar Bloco de gelo imediatamente. Isso vai ajudar a reduzir a dor.
