Incentive Yoga e meditação MeditationYoga e são ferramentas maravilhosas para ajudar a sua filha entrar em contato com seus sentimentos e seu corpo. Estas disciplinas mente-corpo pode ajudá-la a se sentir seus sentimentos em vez de usar alimentos para reprimir sensações desconfortáveis. Eles irão ajudá-la a reduzir seu estresse e lidar mais eficazmente com os desafios de life.Help adolescente Sua aprimorar suas Comunicação SkillsCommunication é essencial para construir relacionamentos saudáveis.
Ajude sua filha a se tornar consciente do que ela está se sentindo e, em seguida, ser capaz de comunicar esses sentimentos para os outros. Aprender a entender e expressar suas emoções irá servi-la durante toda a sua vida.O mais capaz ela é de navegar sua vida emocional, menos necessidade que ela vai ter que confiar em alimentos como fonte de conforto. Ela também terá uma maior capacidade de construir relationships.Be significativa e duradoura lá para ela nada! Pode substituir o amor e carinho dos pais durante a adolescência.
Como sua filha navega através da adolescência, ele pode sentir como ela está te afastando. O fato é que ela precisa de você mais do que ever.Give seu espaço, mas não deixe que ela se sentir sozinho. Garantir-lhe que você está sempre lá para falar sobre qualquer coisa. Tente servir como uma caixa de ressonância para ela e resistir a dar conselhos até que ela está pronta para it.The mais ela se sente como ela pode se expressar sem ser julgado duramente, o mais provável é que ela será a share.
Be Disposto a procurar ajuda profissional se NecessarySometimes pode ser útil para a sua filha para falar com alguém que não é um membro da família. Profissionais treinados, como psicoterapeutas, podem ajudar a identificar padrões e comportamentos problemáticos e ajudar a sua filha a fazer escolhas mais eficazes em todas as áreas de sua life.Affirm sua auto-WorthIf sua filha sente impopular na escola, você pode precisar de lhe oferecer garantia extra . De receber a aprovação de seus pais pode