Dieta não é apenas sobre o que comer, mas como nos sentimos. Práticas alimentares saudáveis e nutrição são bem conhecidos por muitas pessoas, mas o que afeta ou não fazer escolhas saudáveis é quase sempre relacionado à forma como eles se sentem sobre si mesmos e seu life.Feeling bem sobre si mesmo é o que permite que uma pessoa a fazer escolhas saudáveis . Se uma pessoa se sente impopular ou inadequada, eles são mais propensos a compensar com alimentos. Infelizmente, o ganho de peso, então, aumentar seus sentimentos de ser socialmente impopular e unacceptable.
Conversely, quando uma criança se sente bem consigo mesma e seus amigos, ela é mais propensos a fazer escolhas alimentares saudáveis, que irá ajudá-la a manter um peso saudável. Manter um peso saudável pode ajudá-la a se sentir mais confortável em situações sociais e com os amigos. "Os alimentos podem muitas vezes ser uma fonte de conforto e segurança. Quando as meninas se sentem inseguros sobre sua popularidade, o alimento é muitas vezes usado como um substituto para relacionamentos saudáveis.
" Talvez meninas impopulares não se sentir como eles podem ganhar muito com ser magra, mas também é provável que os alimentos é um substituto pobre para amizades. Comida alimenta o corpo, e de amizade alimentar o coração. Infelizmente, quando as pessoas estão faltando amizades, eles usam comida para alimentar o coração, o que tensiona o body.If sua filha tem sofrido com ganho de peso indesejado, não pode ser encontrada a solução na arena dietética. A solução pode ser encontrada na realm.
Instead social da exclusiva incidindo sobre o que ela come, ajudá-la a desenvolver outras formas de alimentar seu corpo e sua alma. Aqui estão algumas dicas para melhorar sua auto-estima e ajudá-la a alcançar um peso saudável no processo: Encontre Nutrir social EnvironmentsAdolescence é um momento desafiador. Para alguns, a escola é um santuário, enquanto que para outros é um