pensamento. Quando você se livrar de um pensamento corporal negativa, chegar a algo positivo para dizer para si mesmo instead.- Concentre-se em perceber a beleza em todos que você vê. Como você se libertar da hipnose de condicionamento social que você vai encontrar a beleza em si mesmo e todos ao seu redor you.- Aprenda a meditar. Meditação irá ajudá-lo a se libertar de padrões habituais de pensamento e programado responsesRefuse para permitir que a sociedade para determinar a sua auto-estima. Em vez disso, definir um novo padrão de beleza e ser proativo em afirmar-se.
