A pele está no dever protegê-lo 24 horas por dia e mantendo infecções fora. É a primeira linha de defesa contra ataques à sua saúde. É por isso que é tão importante para cuidar de sua pele e certifique-se que você está ajudando a fazer o seu trabalho. Ao manter sua pele limpa e saudável hoje você também evitar problemas como rugas ou câncer de pele amanhã. Não folga só porque algumas coisas ainda estão para vir.
Higiene vai além da simples tarefa de ter certeza que você não tem cheiro ruim quando você sai na rua.
Higiene adequada significa manter limpo o maior órgão do seu corpo e também o mais exposto aos perigos deste mundo. Aqui está uma lista com dicas simples para a sua higiene diária:
Comece simples. Quem disse que você precisa de produtos caros para cuidar de sua pele? Produtos de limpeza suaves ou sabonetes são geralmente suficiente para a limpeza diária da pele.
Comece cedo. As pessoas tendem a pensar que a higiene da pele pode ser adiada indefinidamente. Este não é o caso, se você quiser ter a pele saudável em sua velhice.
Começar a proteger sua pele hoje para que ele possa permanecer saudável e fresca como o passar dos anos.
Use sabão neutro. Fique longe de produtos abrasivos que são feitos de produtos químicos fortes. Estes podem dissolver proteínas e óleos naturais da sua pele, fazendo, assim, mais mal do que bem. Produtos de limpeza deve ser tão químico-livre quanto possível. Não use sabonetes desodorizantes em seu rosto! Eles são feitos de produtos químicos fortes e também deixar um filme de detergente para trás. Esta camada protectora vai realmente irritar a pele e entupir os poros.
Use água morna. A água utilizada no seu rosto deve ser sempre morna. Se você torná-lo muito quente, você vai desidratar a pele, tornando-o mais propenso a danos. Você também pode queimar ou até mesmo queimar sua pele. Se ele é muito frio, a água vai secar sua pele.
Seja gentil. Algumas pessoas pensam que deveria esfregar sua pele crua, mas esta é uma das coisas a evitar. Deverá sim ter cuidado para não danificar ou rasgar sua pele. Esfoliação é bom porque vai ajudar a remover as células mortas da pele, mas tenha cuidado e por isso você não vai se machucar.
Toning é ok. Toning ajuda a manter a pele clara e firme, que é bom. Os melhores tons redor são aqueles que contêm ácidos alfa-hidroxi e glicólico. Evite aqueles feitos com o álcool e as que são marcadas fotossensível.
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