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Entendendo Como conseguir Jovem olhando pele

É inevitável que à medida que envelhecemos, nosso corpo sofre alterações celulares que são muitas vezes os resultados de vários poluentes. Nós somos muitas vezes expostos a toxinas que têm efeitos nocivos sobre o maior órgão do corpo, nossa pele. Nossa exposição diária aos raios ultravioleta do sol pode causar danos às fibras de colágeno da nossa pele e pode levar ao envelhecimento prematuro.


Recentes pesquisas em cuidados com a pele, muitas vezes se concentrar em retardar o envelhecimento da pele, ea maioria destes têm estudado a importância de colágeno em manter ou renovar a elasticidade natural da pele. O colagénio é produzida naturalmente no corpo. No entanto, uma vez que fica empobrecido, o tempo que levará para a pele a recuperar a elasticidade será de cerca de 30 anos.

Assim, produtos dermatológicos usando produtos que podem estimular a produção de colágeno tornaram-se bastante popular na redução dos sinais de envelhecimento.

Embora a maioria dos resultados ainda estão em estágios iniciais, houve dados substanciais para provar que os produtos ricos em azeite de oliva, óleo de coco e manteiga de karité são grandes fontes de compostos de colágeno estimulante que podem trazer benefícios para um envelhecimento da pele.

< p> Há também outros passos que você pode fazer para retardar o envelhecimento, além de usar produtos com compostos de colágeno estimulantes. Aqui estão algumas delas:

1.

Proteja a sua pele contra os efeitos dos raios ultravioletas gritantes do sol através da aplicação de um protetor solar

2. Parar de fumar e evitar beber álcool em excesso.. Ambos os produtos, a nicotina eo álcool, foram encontrados para acelerar o dano celular que contribui para o envelhecimento prematuro

3. Comer a abundância de frutas e legumes.; tomar vitamina C e E suplementos. Frutas e vegetais são ricas fontes de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico. A vitamina C também é um poderoso antioxidante que pode evitar mais danos celulares.

A vitamina E é conhecida a retardar o envelhecimento e aumentar a elasticidade da pele.

4. Beba muita água. A água serve como meio para o transporte de vitaminas e minerais essenciais que são necessários para a pele saudável, olhar vibrante.

5. Começar a abundância do sono. Não obtendo resultados bastante sono a pele de aparência cansada. Se não for possível obter uma linha reta oito horas de sono, compensar tomando sestas curtas durante o dia.

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