os sintomas da acne, pois ele pode ajudar a reduzir a inflamação e ajuda o sistema imunológico, que protege contra a infecção. O zinco pode ser encontrado em alimentos como ovos fígado e frutos do mar, em particular. Existem outros produtos criados a partir de ervas que são supostamente capazes de ajudar quem sofre de acne. Em geral, o melhor conselho para os que sofrem de acne que querem evitar tratamentos químicos convencionais é começar com uma dieta saudável, e dar a este novo regime uma oportunidade de trabalho.
Localize um dos muitos sites ou livros delineando um plano de alimentação saudável concentrando-se nos alimentos que contêm pequenos óleos graxos vegetais e significativas óleos ômega 3, e beber muita água criticamente. Essa mudança simples pode ser suficiente para aliviar muitos dos seus sintomas de acne.
