Formação de sucesso em auto Defense

People estudo e pesquisa de auto-defesa para uma variedade de razões. Em última instância, o seu sucesso na aprendizagem auto-defesa é baixo para o quão bem você implementar um plano de formação. Basta ler um livro de auto-defesa ou assistindo a um DVD não vai melhorar a sua capacidade ou habilidade. Você não iria ler um livro sobre o exercício e esperar para entrar em forma sem tomar qualquer ação. Da mesma forma com a auto defesa, garantindo-lhe fazer o treinamento adequado e ter um plano de acção levará a uma maior success.

So que medidas podemos tomar para garantir o sucesso? Descritos abaixo estão algumas idéias para você pensar: 1) Saber o que você deseja alcançar. O primeiro passo é saber exatamente o que é que você finalmente deseja alcançar e por quê. Você está treinando em Autodefesa para ganhar confiança, melhorar a sua aptidão ou ajudar a lidar com o medo de um confronto violento? É você apontar para perder peso, ganhar uma faixa preta ou simplesmente para estar melhor preparado? Obter muito claro sobre suas razões para estudar e treinamento em auto-defesa.

2) Trabalhar para o que você quer alcançar persistently.Knowledge não é nada sem ação especialmente onde a auto defesa está em causa. Saber como executar a imprensa no peito perfeito não vai fazer você mais forte sem realmente fazê-lo. Lendo o livro de dieta mais recente não vai fazer você fina se você não agir. Costuma-se dizer que as artes marciais e defesa pessoal é uma viagem que começa com um único passo.

Pode dar um único passo para começar, mas você precisa continuar caminhando para completar essa jornada! Então, pense sobre como você pode incorporar seu treinamento de defesa pessoal na vida cotidiana e que ação consistente que você vai tomar para atingir o seu aims.3) Meça o seu results.You ter decidido sobre o que você gostaria de alcançar, você estão a tomar medidas no sentido de que a persistente.

Como você dizer se o que você está fazendo é realizar qualquer coisa? Muitas pessoas seguem cegamente um método de treinamento especial, sem saber se eles estão recebendo os resultados que desejam. Isso pode levar ao tédio, frustração e até mesmo burnout. Seja qual for o resultado desejado, tem uma forma de medir os resultados que deseja. É melhor ser capaz de escrever isso. Por exemplo, se seu objetivo era alcançar um cinto preto, poderia medir esta classificação por categorias de classificação.

Escrever o que você quer alcançar e como você vai medir isso é uma ótima maneira de manter o