Música permeia meu corpo pessoal, enche minhas faculdades sensoriais e literalmente libera meu espírito pessoal a subir. Eu possivelmente não podia imaginar a vida sem ter isso.
Estou espantado nos inúmeros gêneros de música disponíveis atualmente. Seus diversos efeitos positivos ajudar com criatividade, relaxamento, meditação, compreensão, promover o sono para o alívio da dor, só para citar alguns. Ele pode acalmar, elevar, restaurar, rejuvenescer, motivar e aliviar.
Verdadeiramente há um eléctrico na música e apesar de uma eternidade de estudos têm sido feitos para ver os seus benefícios sobre as pessoas, mas continua a ser imensurável, uma vez que afeta as pessoas isso de uma maneira diferente.
We
Antes mesmo de nascer estamos '; re introduziu a música dentro do ventre. Há o feto está rodeado através do movimento natural e som do batimento cardíaco, pulso e respiração que tem sua própria freqüência, bem como ritmo. É lá todos nós começar a nossa relação com a música dentro da carne.
A música pode ter um impacto positivo e impacto negativo sobre nós. Estudos têm demonstrado que a música pode modificar padrões de ondas cerebrais alterando, assim, batimentos cardíacos, pressão arterial, etc. e, assim, induzir emoções de bem-estar ou a alternativa. Algumas das vantagens positivas de música incluem:
Stress e /ou Anxiousness:
· "Mellow músicas com um ritmo lento e constante ajuda a desacelerar a respiração e os batimentos cardíacos para você se sentir mais maduro, tais como New Envelhecem, Enya ou canto gregoriano polegadas
Descanso:...
· Os clássicos funcionar melhor Estudos mostram ouvir música clássica faz com que a respiração para sincronizar usando o ritmo das canções
Depressão:
· Existem vários gêneros que vão ajudar a aliviar a depressão, entre a música cristã melhor, sendo que os elevadores e rejuvenesce o espírito ea alma real Outras boas opções tendem a ser música soul ou amor. músicas, bem como Jazz porque estimulam o cérebro causando excitação em seu próprio coração e do cérebro. O importante é não ficar entediado e prestar atenção a uma variedade.
Se isso faz você se sente para baixo, encontrar coisas diferentes. Mude-se com freqüência.
Pain:
· Na minha pesquisa pessoal, eu descobri que muitos dos gêneros de música ajudar com dor dependendo do gosto individual. A maioria das pessoas escolhem suave, música suave com uma derrota lento e constant