A frustração é tanto um resultado do conflito e uma fonte de estresse em si mesmo. Nós experimentamos a frustração quando a realização de algum objetivo desejado foi bloqueada ou frustrado. Pesquisadores (Coleman & Hammen, 1974) identificaram fontes vivas de frustração maioria dos quais são uma conseqüência natural da nossa sociedade:
1. Atrasos. Em uma sociedade na qual o valor de tempo (e, portanto, de estar no tempo) é enfatizada qualquer tipo de atraso é frustrante.
2. Falta de recursos.
Somos constantemente bombardeados pela publicidade que torna os produtos parecem atraente e necessário para nosso status e auto-estima Quando não podem pagar esses bens que se sentem frustrados.
3. Perda. Esta pode ser a morte de um ente querido ou simplesmente a perda de amizades quando saem da escola ou um emprego, por exemplo, ou quando passamos para uma outra parte do país. Perda causa dor, é claro, mas também a frustração, porque nos faz sentir impotente e lembra-nos que não temos qualquer controle sobre muitas coisas que afetam nossas vidas.
4. Falha.
Desde a nossa sociedade é muito competitivo, somos obrigados a experimentar a falha muitas vezes. Um dos aspectos mais frustrantes de fracasso é a sensação de que estamos de alguma forma responsável por isso, se tivéssemos feito isso em vez de que ele nunca poderia ter acontecido. Se este sentimento é realista ou não acrescenta à frustração,
5. Insignificância. Não é fácil de encontrar significado em todos os aspectos da nossa vida, embora este é um ideal em nossa sociedade e pode até ser uma necessidade humana básica, como sugerido por psicólogos existenciais.
Muitas pessoas não têm empregos significativos ou que preencham, por exemplo, e outros são incapazes de encontrar qualquer tipo de trabalho. Este tipo de frustração é agravado pelo sentimento de que a sociedade é a culpa e não há nada a ser feito sobre isso.
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Doenças psicossomáticas: Part 1