Para o amor de TI (Parte 1) Você acha que é difícil resistir à tentação de assistir a programas de televisão? Se você disser que sim, então você deve ter para mudar esse hábito porque cientista agora dizer que cada hora gasta assistindo TV cada dia aumenta o risco de morrer de doença cardíaca.
Cientista na unidade Epitomology do Conselho de Pesquisa Médica do Reino Unido em junho descobriu que cada hora gasto assistindo TV por dia, aumenta o risco de morte por doença cardíaca por sete por cento, mesmo após os fatores de risco como tabagismo, obesidade, má alimentação e falta de exercícios são colocados em consideração. Por quase uma década, os pesquisadores estudaram 13.200, homens e mulheres saudáveis de meia-idade em Norfolk, Inglaterra. Naquela época, 383 das pessoas morreram de doenças cardíacas, de acordo com as conclusões dos pesquisadores.
Essas mortes poderiam ter sido reduzidos se 30 das pessoas reduziram seu tempo de visualização de TV a uma hora fora do Reino Unido quatro horas em média por dia. Para o Dr. Katrien Wijndaele, advertiu que nossos corpos não foram projetados para sentar-se por tanto tempo sem fazer nada. Ela também disse que devemos estar conscientes de que enquanto assiste programas de TV para longa hora, o nosso risco de doenças cardíacas foi provavelmente a aumentar. O principal ponto a esta questão é o estilo de vida sedentário que aumentam o risco de doença cardíaca.
Por isso, é bom observar 30 minutos de exercício todos os dias por pelo menos três dias por semana. Quando nos exercitamos, gorduras excessivas são queimados para fora, lá, reduzindo o colesterol no organismo. A falta de exercício acoplado com hábitos alimentares leva a hiperlipidemia, ou seja, nível elevado de colesterol no sangue. Este obstrui os vasos sanguíneos do coração, que leva à doença cardíaca coronária Mas um estudo semelhante no Reino Unido apresentado nos Estados Unidos dizer que o exercício não pode reduzir o risco significativamente.
De acordo com o estudo, as pessoas que assistem TV em seus 20s e 30s eram mais propensas a desenvolver doença cardíaca risco no momento em que chegar a 40 anos de idade do que os povos que passaram menos tempo assistindo TV. O efeito negativo de assistir TV não pode ser exercido de distância. Em outras palavras, os mecanismos de ação dos malefícios do sentado não são o oposto dos benefícios do exercício. Visualização de TV também pode aumentar o risco de ingestão calórica (alimentos não saudáveis).
No entanto, o