Embora eu discutimos isso bastante extensa no artigo anterior desta série, você tem que certificar-se de que você executar a retração ou acompanhar, através de seu chute tão rápido, se não mais rápido, do que o que você fez durante a execução inicial do pontapé de o chão aos seus target.Always destinados lembre-se que você está mais estável sobre duas pernas do que você está em uma perna. Agora não que isso significa que eu não estou defendendo o uso de chutar em auto-defesa. Na verdade, é exatamente o oposto.
Sou um forte defensor de forma inteligente e correta execução e aplicação de pontapés em uma situação de auto-defesa ou de combate. Então, como você treinar duro, não se esqueça de estudar muito bem.